昨日の夜にお風呂で椅子を持ち上げた際に、腰に痛みが走りました。なんとか風呂から上がり、布団まで辿り着きましたが、寝返りを打つ度に腰がボキボキ鳴りました。
翌日起きて直ぐにタバコを吸って、その後トイレで座ったところ気持ち悪くなりました。何とか2階の寝室に辿り着き布団に横になったら少し落ち着きましたが、かなり顔色が悪かったようです。
少し寝た後、整骨院に行って見てもらったところ、胃が緊張し、それが背中の筋肉の緊張になり、腰の筋肉が緊張が続き、椅子を上げた際に痛んだようです。
この1ヶ月ほどジュースの取り出し口に手を突っ込む時などに腰に違和感を感じていました。
取り敢えず、まずは腰の為に安静と、胃を回復させるため胃薬と飲食に気を付けることとします。あと、前から胃腸が弱いってことで進められている腹巻を買いに行こうと思っています。
